De GLI is bedoeld voor volwassenen die willen werken aan hun gezondheid en risico’s op chronische ziekten willen verlagen. Je komt in aanmerking als je:  

1. ​18 jaar of ouder bent.
   
2. ​Een BMI tussen de 25 en 30 hebt met een grote buikomvang (≥88 cm voor vrouwen, ≥102 cm voor mannen).  
   
3. ​Een BMI ≥ 25 hebt met een extra risicofactor (zoals diabetes type 2, hart- en vaatziekten, slaapapneu of artrose).  
   
4. ​Een BMI ≥ 30 hebt (obesitas).  
   
5. ​Gemotiveerd bent om twee jaar lang actief aan je leefstijl te werken.  
   
6. ​Digitaal vaardig genoeg bent om zelfstandig met de Ancora Health app en eventueel een wearable te kunnen werken.  
   
7. ​Beschikt over een smartphone met minimaal Android 11 of iOS 14.

Wanneer is deelname minder geschikt?  

1. ​Bij een BMI < 25 of ≥ 40  
   
2. ​Als je toestel niet voldoet aan de technische eisen (smartphoneversie).  

Twijfel je of het programma bij je past? Overleg dan met je huisarts of neem contact met ons op (gli@ancora.health)