SLIMMER Online powered by Ancora maakt deelname aan de gecombineerde leefstijlinterventie (GLI) mogelijk voor een bredere doelgroep. Deelnemers kunnen volledig digitaal deelnemen vanuit huis, zonder reistijd of wachttijd terwijl zij intensieve begeleiding krijgen van deskundige coaches en toegang hebben tot een motiverende groep en een slimme gezondheidsapp.
Hieronder vind je een overzicht van de belangrijkste voordelen:
1. Toegankelijk voor doelgroepen die nu ondervertegenwoordigd zijn
SLIMMER Online sluit goed aan bij mensen met drukke agenda’s, jonge ouders, mensen in minder zorgdichte regio’s, expats en jongvolwassenen. Doelgroepen die vaak moeilijker bereikt worden via reguliere GLI-aanbieders.
2. Persoonlijke intake en screening
Aan het begin van het traject brengen we in kaart hoe het gaat op het gebied van leefstijl, mentale gezondheid en eventuele ondersteuningsbehoeften (zoals financiële of psychologische hulp). Dit maakt gerichte ondersteuning binnen het lokale netwerk mogelijk.
3. Gedragsverandering via microgewoonten
Deelnemers werken aan 1 à 2 kleine acties tegelijk via wekelijkse lessen, coaching en nudges (kleine herinneringen of motiverende berichtjes). SLIMMER Online biedt de hoogste frequentie van leefstijlcoaching vergeleken met andere programma’s in Nederland.
4. Alles-in-één-app
De Ancora Health app bevat chatcoaching, een groepschat, e-healthmodules, datamonitoring, gezondheidsmetingen en een actieve leefstijlcommunity. Dit zorgt voor 24/7 ondersteuning en maatwerk op basis van de voortgang van de deelnemer.
5. Bewegen als vast onderdeel
In de groepssessies wordt er actief gocoacht op bewegen, via beweegchallenges en in samenwerking met buurtsportcoaches voor lokale doorverwijzing en begeleiding.
6. Multidisciplinaire begeleiding
Deelnemers krijgen coaching van leefstijlcoaches, diëtisten en fysiotherapeuten. Mensen met specifieke uitdagingen worden gekoppeld aan de best passende coach.
7. Beschikbaar in meerdere talen
Het programma is beschikbaar in het Nederlands en Engels, en we streven ernaar dit in de toekomst uit te breiden met meer talen.
8. Gerichte groepsindeling
Door de schaalbaarheid kunnen we groepen samenstellen met deelnemers met vergelijkbare uitdagingen, zoals jongvolwassenen, ouders of 50-plussers of deelnemers die gebruikmaken van afslankmedicatie. Dit versterkt de onderlinge steun en motivatie.
Kortom: SLIMMER Online is een volledig erkende, digitale GLI die de drempel verlaagt voor veel mensen om aan hun gezondheid te werken, met behoud van kwaliteit, begeleiding en structurele gedragsverandering.