Wat wordt er van mij verwacht als deelnemer?
In het algemeen verwachten we:
- Actieve deelname aan sessies (camera aan, op tijd, betrokken).
- Respectvolle communicatie met coaches en groepsgenoten.
- Regelmatig gebruik van de Ancora Health app voor opdrachten, bijhouden van gegevens en contact.
- Zelfstandigheid, maar ook: op tijd hulp vragen wanneer nodig.
Welke tijdsinvestering komt daarbij kijken?
Het programma duurt 2 jaar en bestaat uit:
Eerste 6 maanden:
Gemiddeld 10–15 minuten per dag aan opdrachten, coaching, app-gebruik en het bijhouden van je voortgang.
Daarna:
Ongeveer 5 minuten per dag om je gezonde leefstijl vol te houden.
Daarnaast verwachten we dat je deelneemt aan:
- Minimaal 22 van de 26 online groepssessies.
- Maandelijkse individuele coachgesprekken.
- Wekelijkse chatmomenten met je coach en je groep.
Related Articles
Wat wordt er van mij verwacht?
We verwachten het volgende van jou: Actieve deelname aan groepssessies: je bent op tijd, zet je camera aan en doet actief mee. Respectvolle communicatie met je coach en groepsgenoten. Regelmatig gebruik van de Ancora Health app: je voert opdrachten ...Wat als mijn zorgverlener GLI SLIMMER Online niet kan vinden?
Elke zorgverlener in Nederland kan verwijzen naar GLI SLIMMER Online. Sinds december 2024 is GLI SLIMMER Online goedgekeurd door het RIVM en Zorgverzekeraars Nederland, en komt het programma in aanmerking voor vergoeding vanuit de basisverzekering ...Wat zijn de voordelen van het digitale GLI voor mijn patiënten?
SLIMMER Online powered by Ancora maakt deelname aan de gecombineerde leefstijlinterventie (GLI) mogelijk voor een bredere doelgroep. Deelnemers kunnen volledig digitaal deelnemen vanuit huis, zonder reistijd of wachttijd terwijl zij intensieve ...Wat als mijn zorgverlener GLI SLIMMER Online niet kan vinden?
Elke zorgverlener in Nederland kan verwijzen naar GLI SLIMMER Online. Sinds december 2024 is GLI SLIMMER Online goedgekeurd door het RIVM en Zorgverzekeraars Nederland, en komt het programma in aanmerking voor vergoeding vanuit de basisverzekering ...Wat gebeurt er na mijn aanmelding?
Na je verwijzing en intake: Je ontvangt toegang tot de Ancora Health app, de inloggegevens zijn dezelfde als die je gebruikt hebt om in te loggen op de website waar je de vragenlijst hebt ingevuld. Tijdens de groepssessie krijg je uitleg over het ...