Wat houdt groepscoaching in?

Wat houdt groepscoaching in?

Wekelijks hebben deelnemers groepscoaching via video en chat. Een leuk en belangrijk onderdeel van het programma. In de groepssessies krijgen deelnemers tips over hoe ze gezonde gewoontes kunnen aanleren, gezonder kunnen eten en meer kunnen bewegen. Deelnemers volgen deze sessies samen met andere deelnemers, met als doel elkaar motiveren en helpen, onder begeleiding van een leefstijlcoach. 

Hoe werken de groepssessies in het digitale GLI-programma?
De groepssessies vinden volledig online plaats via Microsoft Teams.  
  1. ​Je ontvangt vooraf een link per e-mail om deel te nemen. Deze link blijft geldig voor elke sessie.
  2. ​Je hoeft geen account aan te maken bij Microsoft.  
  3. ​Klik op de link en kies "Deelnemen via browser" of download de Teams-app.  

Meer weten over Teams?  
Bekijk de handleiding van Microsoft:  
➡️ Deelnemen aan een Teams-vergadering  

    • Related Articles

    • Wat houdt de voedingsexpertsessie in?

      English version below Tijdens het SLIMMER Online programma kun je deelnemen aan de voedingsexpertsessie, verzorgd door een van onze diëtisten. Deze interactieve sessie richt zich op voeding in het dagelijks leven en helpt je om praktisch en bewustere ...

    • Wat houdt het digitale GLI-programma precies in?

      Het digitale GLI-programma SLIMMER Online is een leefstijlprogramma van 2 jaar, waarbij je leert gezonder te eten, meer te bewegen en beter om te gaan met stress en verleidingen. De eerste 6 maanden zijn intensief en je krijgt veel begeleiding. In ...

    • Wat houdt individuele coaching in?

      Bij SLIMMER Online heb je meerdere persoonlijke gesprekken met je eigen leefstijlcoach. In deze gesprekken kijk je samen naar je voortgang, je doelen en de uitdagingen die je tegenkomt. Je coach helpt je om stap voor stap gezondere keuzes te maken en ...

    • Wat wordt er van mij verwacht?

      We verwachten het volgende van jou: Actieve deelname aan groepssessies: je bent op tijd, zet je camera aan en doet actief mee. Respectvolle communicatie met je coach en groepsgenoten. Regelmatig gebruik van de Ancora Health app: je voert opdrachten ...

    • Wat houdt de expertsessie "identiteit en mindset" in?

      Tijdens het programma neem je deel aan een inspirerende expertsessie over kernidentiteit en mindset, verzorgd door Michiel Janssens. Michiel heeft meer dan 17 jaar ervaring als leider en trainer bij Defensie en is daarnaast actief als mental coach en ...