English version below
Tijdens de sessie gaan we onder andere in op:
Wanneer vindt de voedingsexpertsessie plaats?
Let op: deze sessie is toegankelijk voor deelnemers uit meerdere groepen.
Moet ik me voorbereiden?
Ja, een kleine voorbereiding helpt om het meeste uit de sessie te halen. Neem een verpakt voedingsproduct mee naar de sessie, bij voorkeur een product waar je vragen of twijfels over hebt. Denk bijvoorbeeld aan: Is dit een gezonde keuze? Waar moet ik op letten op het etiket?
Wat als ik niet kan op het geplande moment?
Kun je een keer niet aansluiten? Geen probleem. Je bent van harte welkom om bij een andere sessie aan te sluiten op een moment dat voor jou beter uitkomt.
English version
During the SLIMMER Online program, you can participate in the nutrition expert session, led by one of our dietitians. This interactive session focuses on nutrition in daily life and helps you make practical and more mindful choices.
During the session, we will cover topics such as:
What a balanced diet looks like
How to make healthier choices in the supermarket
How to better manage snack cravings
Recognizing hunger and satiety signals
Reading and understanding labels and product packaging
The session is practical, interactive, and directly applicable to your daily life.
When is the nutrition expert session?
The English version of the nutrition expert session is offered every last Tuesday of the month.
Note: This session is accessible to participants from multiple groups.
Do I need to prepare?
Yes, a small preparation will help you get the most out of the session. Please bring a packaged food product with you, preferably one you have questions or doubts about. For example: Is this a healthy choice? What should I look for on the label?
What if I can't join at the scheduled time?
If you can’t make it, no worries. You are more than welcome to join another session at a time that works better for you.